Bienvenue sur la santé simplement,

Le but de ce site est de vous aider à améliorer votre santé en appliquant des principes simples et naturels. 

Je vais vous montrer comment faire.

Vous manquez d’énergie? Vous êtes stressé? Vous avez des problèmes tels que troubles digestifs, fatigue, maux de têtes, douleurs, rhumes fréquents, allergies, problèmes de peau, etc. ? 

Tout cela peut changer. 

Je vais vous présenter des méthodes qui permettent de booster votre système immunitaire, d’améliorer votre santé sur tous les plans, de vous sentir mieux dans votre peau et de vous épanouir. 

Je vais vous expliquer cela d’une manière pratique et accessible. Découvrez ci-dessous, ma vision à ce sujet. 

Ma vision de la santé holistique : 

Mon but est d’expliquer les choses de façon simple et claire.

 Lorsque j’ai commencé à reprendre ma santé en main, j’ai été déroutée par la masse d’information que j’ai découverte. J’ai trouvé que certains contenus de qualité étaient malheureusement très théoriques et peu abordables. 

Je veux simplifier tout cela, vous donner des conseils qui sont directement applicables et vous éviter de perdre votre temps.

Je pense également qu’il faut commencer gentiment à prendre en main son hygiène de vie plutôt que de trop en faire et de se décourager. 

L’objectif n’est pas de lire sur le sujet, c’est de réellement adopter de nouvelles habitudes durables qui fonctionnent et d’obtenir de vrais résultats. 

 Je suis aussi persuadée qu’il faut éviter de se culpabiliser et simplement chercher à faire les meilleurs choix aussi souvent que possible. La perfection n'existe pas, il est normal de se tromper et d'échouer. S'en vouloir n'amène rien. 

Ainsi, mon but est de vous encourager et de vous soutenir dans cette démarche. 

Je sais que cela n’est pas toujours facile, je suis passée par là. 

Pourquoi j’ai créé ce site: 

Je m’appelle Nadia. 

Il y a quelques années j’ai connu plusieurs problèmes de santé. Cela m’a amené à faire beaucoup de recherches et à essayer différentes méthodes pour m’en sortir. Après avoir testé toutes sortes de choses sans succès, j’ai eu la chance de découvrir l’impact primordial d’une bonne hygiène de vie sur la santé et sur le bien-être d’une façon générale. 

La seule chose qui ait fonctionné pour moi a été de m’attaquer aux causes profondes de mes problèmes et de prendre réellement soin de moi au quotidien en faisant les bons choix. 

J’ai appris à respecter mon corps et à respecter les principes naturels prévus pour nos organismes, aussi souvent que possible. Cette découverte m’a menée vers une vie de plus en plus épanouissante.

Je me suis passionnée pour le sujet de la santé holistique que j’ai d’abord longuement étudié de manière autodidacte. Puis, j’ai entrepris une formation dans le domaine. Je suis actuellement encore en cours de formation en naturopathie. 

Aujourd’hui, en 2020, je suis plus en forme que jamais et j’ai à cœur d’encourager et d’aider d’autres personnes à améliorer leur santé. Après avoir bénéficié d’effets spectaculaires autant sur mon bien-être physique, que mental, je souhaite que vous obteniez et puissiez découvrir les mêmes résultats. 

Je vais maintenant vous présenter rapidement mon parcours. 

Mon parcours: 

Enfant, je rencontre déjà plusieurs problèmes de santé: asthme, allergies, bronchopneumonies fréquentes etc. 

A l’adolescence, je ne prends pas du tout soin de moi: je fais la fête, j’aime boire et manger en grande quantité, je ne fais pas de sport et ne fais pas du tout attention à mon alimentation. Avec une tendance insomniaque, je ne dors pas très bien non plus. A cette période, je suis également souvent stressée, déprimée et je manque cruellement de confiance en moi. 

Au fil du temps, je développe discrètement des symptômes de plus en plus marqués: rhinite allergique chronique, toutes sortes de troubles digestifs, maux de tête, problèmes de peau et de circulation sanguine, fatigue générale. Je commence à m’intéresser à manger sainement mais je fais de nombreuses erreurs et ces efforts ne seront pas suffisants. 

La situation se dégrade si gentiment que j’ai alors tendance à considérer que ces symptômes sont normaux. J'étais si habituée que j'ai fini par penser qu’il était normal d’avoir mal au ventre après chaque repas et d'avoir un ventre gonflé et ballonné en permanence.

Je pense que dans notre société, il en est de même pour de nombreuses personnes. On s'habitue à certains symptômes et on finit par les considérer comme normaux, inévitables.

Pourtant, mes troubles digestifs me causaient beaucoup d’inquiétude. Ils me limitaient dans mes activités car je ne savais jamais ce que mes intestins allaient me réserver et je craignais d’être prise de symptômes n’importe où. J’étais également habituée à passer mes journées à me moucher et à éternuer. Je prenais différents médicaments qui me rendaient dépendante, qui ne résolvaient pas la cause et qui finissaient par ne plus avoir d’effets au fil du temps. Je pensais que tout cela était une fatalité, la faute à pas de chance. 

 Mais les symptômes ont encore empirés. J'ai dû me rendre à l'évidence:  cette manière de fonctionner n’était pas adéquate et mes symptômes étaient loin d'être anodins. Ils ne feraient qu’empirer si je ne prenais pas les choses en main.

J’ai alors cherché à me soigner par divers moyens, mais au début, rien n’a fonctionné. Vous savez ce que c'est, la déception et le d'encouragement que l'on ressent lorsqu'on fait des efforts mais que cela ne paye pas.

C’est lorsque j’ai pris conscience de ma responsabilité dans mon état. Lorsque j’ai compris que ces troubles me gâchait la vie et que je ne faisais pas les bons choix pour les résoudre que tout a changé. J’ai regardé les choses de manières globales et j'ai commencé à prendre soin de moi réellement sur plusieurs plans. C’est là que j’ai vu de véritables effets et une réelle transformation. J’ai petit à petit adopté de nouvelles habitudes de vie plus saines.  Les résultats ont été spectaculaires. Tous mes symptômes ont peu à peu disparus.

Vous voulez aussi prendre les choses en main et atteindre une meilleure santé ? 

Vous pouvez le faire. 

Pourquoi attendre ? Téléchargez déjà mon guide ci-dessous pour découvrir les principes les plus importants à mettre en place.


Comment améliorer sa santé grâce à 10 principes essentiels?

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