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Comment ses selles peuvent améliorer la dépression !
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La force du poignet prédit le risque de tomber malade
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Les probiotiques améliorent ils la mémoire dans la maladie d'Alzheimer ?

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Protéine de Whey et baisse de la tension artérielle
Résumé rapide Dans cet essai contrôlé randomisé de 6 semaines, mené auprès de 97 hommes et femmes souffrant d’hypertension, la prise de Ma’aljobon — une préparation de petit-lait utilisée traditionnellement en médecine persane — a réduit à la fois l...
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Vitamine D chez les enfants et prévention des infections hivernales
Résumé Dans cet essai contrôlé randomisé de 24 semaines mené auprès de 189 enfants âgés de 6 à 8 ans au Danemark, la supplémentation en vitamine D a réduit de 17 % le nombre de jours avec des infections aiguës des voies respiratoires et de 43 % le n...
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Intestin irritable : la vitamine qu'il vous faut !
Résumé rapide Dans cette synthèse de 9 essais contrôlés randomisés, la supplémentation en vitamine D a amélioré la qualité de vie et réduit la gravité des symptômes chez les participants atteints du syndrome de l’intestin irritable (SII), comparativ...
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Traiter la dépression et l'anxiété avec des probiotiques !
Résumé rapide Dans cette synthèse de 20 essais contrôlés randomisés portant sur 1 108 adultes (âgés en moyenne de 22 à 53 ans) ayant reçu un diagnostic clinique de dépression ou d'anxiété, la supplémentation en probiotiques a réduit les symptômes de...
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Ne buvez pas trop chaud ! (Lien entre cancer et température de la boisson)
Résumé rapide Dans cette étude utilisant les données de 454 796 hommes et femmes issues de la Biobank du Royaume-Uni, la consommation de boissons chaudes ou très chaudes a été associée à une probabilité plus élevée de développer un carcinome épiderm...
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Café : les secrets pour en tirer tous les bienfaits
Résumé rapide Dans cette étude de cohorte portant sur 42 188 participants (entre 1999 et 2018), la consommation de café (caféiné ou décaféiné) uniquement le matin était associée à un risque réduit de mortalité cardiovasculaire et de mortalité toutes...
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Vous souffrez de fibromyalgie ? Dosez votre vitamine D !!!
Résumé rapide Dans cette étude menée auprès de 68 femmes atteintes de fibromyalgie, des données préliminaires suggèrent que le statut en vitamine D pourrait jouer un rôle dans la gestion des symptômes de la fibromyalgie. Détails clés de l’étude Les ...
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Douleur de règles : Palmitoyléthanolamide une molécule au nom compliqué mais qui les soulage !
Résumé rapide Dans cette étude croisée randomisée de 16 semaines menée auprès de 67 femmes (âge moyen de 31 ans) souffrant de douleurs menstruelles, le palmitoyléthanolamide a réduit la douleur par rapport à un placebo. Détails clés de l’étude Le pa...
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Consommation d'agrumes et risque de dépression chez la femme
Résumé rapide Dans cette étude menée sur 14 ans, auprès de 32 427 femmes, les participantes ayant la consommation la plus élevée d’agrumes présentaient un risque plus faible de dépression. Détails clés de l’étude Les analyses ont été ajustées pour t...
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Des probiotiques qui réduisent la fièvre chez l'enfant !
Résumé rapide Dans cet essai contrôlé randomisé de 14 jours mené auprès de 87 enfants (âge moyen de 2,5 ans) souffrant d'une infection des voies respiratoires supérieures, la supplémentation en probiotiques a réduit la durée de la fièvre. Détails cl...
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Influence du mode de vie maternel sur le lait maternel et la santé du nourrisson
Résumé rapideCette synthèse d'études (20 études observationnelles) rapporte des associations entre les facteurs liés au mode de vie maternel (comme l’alimentation, le tabagisme et l’obésité) et la composition du lait maternel et la santé du nourrisso...
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Collagène efficace ou arnaque contre l’arthrose ?
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