Résumé rapide
Cette synthèse d'études (20 études observationnelles) rapporte des associations entre les facteurs liés au mode de vie maternel (comme l’alimentation, le tabagisme et l’obésité) et la composition du lait maternel et la santé du nourrisson.
Détails clés de l’étude
Plusieurs associations notables mises en évidence :
- L’obésité maternelle était associée à une modification du profil des acides gras dans le lait maternel (augmentation des graisses saturées, ratio oméga-6/oméga-3 plus élevé, niveaux plus faibles d’ALA/DHA), ce qui pourrait affecter le développement cognitif et la croissance du nourrisson.
- Un apport adéquat en micronutriments comme l’iode et les acides gras oméga-3 était associé à un meilleur développement neurologique du nourrisson et à une réduction des risques de maladies de la peau.
- La supplémentation en acides gras oméga-3 augmentait les niveaux de DHA/EPA dans le lait maternel et était associée à de meilleurs résultats neurologiques.
- L’apport en fer était associé à une meilleure croissance du nourrisson, tandis que les probiotiques avaient des effets mitigés sur les marqueurs immunitaires et le risque d’eczéma.
- Le tabagisme maternel était associé à des niveaux plus faibles d’ostéopontine (une protéine de signalisation) dans le lait maternel, ce qui pourrait augmenter le risque d’infections et de maladies auto-immunes chez les nourrissons.
Mon avis
Je trouve intéressant de parler alimentation de la femme allaitante. Vous remarquerez l'importance des omega 3. Déjà dans l'alimentation (poisson gras, sardine, maquereaux, saumon). Mais notez aussi l'intérêt de la supplémentation qui augmentent les niveaux de DHA/EPA qui sont les omega 3 circulants dans le corps. Si vous allaitez, cherchez une carence en fer. Chose facilement mesurable par un bilan sanguin.
Maternal Lifestyle Factors Affecting Breast Milk Composition and Infant Health: A Systematic Review.Nutrients.(2024 Dec 27)
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